ГИА

Постановление Правительства РФ от 26 февраля 2021 г. N 256 “Об особенностях проведения государственной итоговой аттестации по образовательным программам основного общего и среднего общего образования в 2021 году”

Онлайн-подготовка к ЕГЭ «К полёту готов!»

В 2010-2021 учебном году Самарский университет успешно реализует онлайн-подготовку к ОГЭ и ЕГЭ «К полёту готов!» (https://start.ssau.ru/)

Данный вид активностей позволяет учащимся готовиться к экзаменам не выходя из дома, слушать уроки по вечерам онлайн, получать консультации преподавателей, выполнять интересные задания и готовиться к полёту во взрослую жизнь!

Курсы проекта «К полёту готов» охватывают школьную программу.

Например, курс физики в этом проекте содержит все разделы программы для классов с углублённым изучением физики и содержит традиционные составляющие по каждой теме: теоретический материал, примеры с решением ключевых задач, задачи для самостоятельной работы различного уровня сложности. Для не очень хорошо успевающего ученика данный курс станет физикой, доступной для понимания. Добросовестному ученику курс позволит приобрести и отработать навыки решения сложных задач, подготовиться к поступлению в вуз.

Официальная группы проекта: https://vk.com/ssau_start

Департамент по надзору и контролю в сфере образования информирует о проведении Федеральной службой по надзору в сфере образования и науки совместно с ФГБНУ «Федеральный институт педагогических измерений» видеоконсультаций для выпускников 11 классов, посвященных изменениям в контрольных измерительных материалах единого государственного экзамена 2021 года.
Видеоконсультации пройдут в прямом эфире в официальном сообществе Рособрнадзора в социальной сети «Вконтакте» и канале Рособрнадзора на Youtube но следующим ссылкам:
Трансляции будут проходить в 11:00 по московскому времени

Телефоны горячей линии

ГБОУ СОШ «ОЦ» пос.  Серноводск

тел. 8(84655) 3-14-00

Министерство образования Северное управление

тел. 8(84655) 2-28-03
тел. 8(84655) 2-19-75

Министерство образования и науки Самарской области

тел. 8(846) 333-75-06
сот. 8(846) 333-50-01

График консультаций педагога-психолога Бутахиной Е.А.

День недели Время Форма Ресурс
Понедельник 13.00-15.00 Индивидуальные Эл.почта:Evgenya-butahina@mail.ru;

телефон:89879164415(Viber,WhatsApp)

ZOOM:7982106494,  4soKr

 

среда 13.00-15.00 Групповые

Работает психологическая служба Вконтакте «ГБУ ЦППМСП «Бирюза» м.р. Сергиевский https://vk.com/gouspc Здесь можно получить консультацию, задать вопросы или записаться на приём. Получить полную информацию о работе специалистов и оказываемых услугах можно по ссылке gouspc.minobr63.ru

Консультация для учащихся «Экзамен и стресс»

Консультация для учащихся «Экзамен и стресс».

Цель: ознакомить учащихся психотехническим  навыкам, повышающим эффективность подготовки к экзаменам, направленным на снижение тревожности и  развитие стрессоустойчивости.

С экзаменами связано большое количество отрицательных эмоций. Они порождаются неизвестностью, низким уровнем подготовки, психологическими особенностями человека. И сама предэкзаменационная ситуация, и наши устрашающие мысли о ней, и непосредственно процедура экзамена  запускают стрессовые реакции в нашем организме.

Стресс – общее напряжение организма, возникающее под воздействием чрезвычайного раздражителя (стрессора)… или… «Совокупность защитных физиологических реакций, возникающих в организме человека в ответ на воздействие различных неблагоприятных факторов (стрессоров), что ведет к быстрому старению организма или вызывает болезни.»

Виды стресса:

Физиологический стресс — вытекает из физического переутомления, вызванного тяжелыми нагрузками, недосыпанием или недоеданием человека.

Психологический стресс — вызывается неблагоприятными отношениями с окружающими, неуверенностью в будущем.

Эмоциональный стресс — случается из-за излишне сильных чувств (страха, радости), т. е. данный вид стресса возникает в случае, когда человеку грозит опасность. Стресс человек может получить и в результате очень большой и неожиданной радости.

Информационный стресс — возникает у человека, который обладает слишком

Неуверенность в себе, и отсутствие точных представлений о том, что будет, и умственные нагрузки, вызывают массу отрицательных эмоций, в результате чего в организме выделяются гормоны стресса.

Признаки стресса:

хроническая усталость

бессонница

холодные руки или ноги

повышенная потливость

боли различного характера беспокойство

сниженный фон настроения

частые слёзы

повышенная возбудимость

агрессивность

раздражительность по пустякам

невозможность сосредоточиться

навязчивые движения

пронзительный нервный смех

Если вы отмечаете у себя большое количество симптомов, стоит обратиться за помощью к специалистам (психолог, педиатр).

Лёгкий стресс (волнение перед экзаменом, потеют ладони) – помогает: подстёгивает и усиливает концентрацию.

Длительное же воздействие стресса приводит к серьёзным последствиям здоровья (головные боли, нервный тик, болезни желудка и даже инфаркт)

Один из самых эффективных способов снятия напряжения, а значит и способ борьбы со стрессом – это массаж. Поэтому желательно в период подготовки к экзаменам будет очень полезно посещать сеансы массажа.

Чтобы лёгкий стресс не перерос в длительный необходима ваша работа по трём направлениям: организация подготовки, питание, эмоциональный настрой.

  1. Организация подготовки к ЕГЭ и ГИА

— Начинай готовиться к экзаменам заранее, составь план подготовки на каждый день определи, что именно будешь изучать, не вообще немного позанимаюсь, а именно сегодня.

Помочь в определении «слабых мест» поможет «Правило трех карандашей».

Надо взять три цветных карандаша (маркера) и попробовать без помощи учебников и шпаргалок просмотреть части A и B тренировочных контрольно-измерительных материалов (КИМов). Карандашом одного цвета, например зеленым, отметь вопросы, ответы на которые знаешь. Вторым цветом, например, синим, – вопросы, на которые можешь ответить с трудом, и не уверен, что ответы верные. И третьим цветом, красным, –  вопросы , ответов на которые не знаешь совсем.

По соотношению цветов ты сможешь увидеть состояние подготовки к экзамену, а также выявить слабые места.

— Если трудно собраться и начать работать, начни с лёгкого материала.

Учить полезнее всего днём, а повторить вечером и утром, т.к. информация переходит в память на длительное хранение, во время сна.

— Правильно организуй пространство: поставь на стол предметы или картинки жёлтого  и фиолетового цветов – они повышают интеллектуальную активность.

— Известно, что люди делятся на жаворонков и сов, их умственная продуктивность различна в различное время суток. У жаворонков пик работоспособности приходится на первую половину дня (им необходимо ложиться не позже 11 вечера), у сов – на вторую, порой даже на ночные часы.

Постарайся понять, к какой категории относишься ты. В зависимости от этого занимайся преимущественно днём или вечером (днём занимаются все).

— Занятия должны чередоваться с отдыхом – оптимальное распределение: 40 минут работы,10 отдых. Отдых может быть пассивным (приляг, расслабься, ощути внутри себя свой жизненный ресурс) и активным. Можно в это время сделать зарядку, принять душ, сделать небольшую физическую работу или антистрессовый комплекс упражнений. Секрет отдыха не в количестве времени, а в переключении с одной деятельности на другую (в том числе и полное расслабление и переключение внимания).

  1. Питание.

Экзаменационный период – время умственных перегрузок. Диеты могут вызвать  дополнительный стресс.

Стоит исключить тяжёлую, жирная пища, т.к. после такой еды кровь приливает к желудочно-кишечному тракту и поскольку там начинается активная работа,  усилия мозга сосредотачиваются на процессах пищеварения. По этой же причине нельзя  совмещать еду с учёбой.

Не приучайте себя к кофеину – на следующий день может наступить раздражительность, нервозность, усталость.

Уменьшите потребление конфет, печенья и других продуктов с высоким содержанием сахара: не исключено, что сначала они дадут энергетический толчок, а потом организм начнёт вырабатывать в большом количестве инсулин, что приведёт к понижению уровня сахара и вызовет чувство голода.

Морковь стимулирует обмен веществ в головном мозге, способствует облегчению процесса заучивания.

½ часть плода авокадо в день – хороший источник энергии для кратковременной памяти.

Креветки – содержат жирные кислоты, способствующие концентрации внимания.

Лук помогает при переутомлении и психической усталости.

Капуста избавляет от нервозности.

Вода: кто больше пьёт, тому легче сосредоточиться, проще усвоить новую информацию.

  1. Эмоциональный настрой

Если делать то, что вы ненавидите, в организме начинают вырабатываться токсины, в результате этого вы начинаете страдать от хронического переутомления, или заболеваете. Вам нужно любить всё, что вы делаете. Или иначе, делайте то что можете делать с любовью. Так гласит древняя восточная мудрость: «Делайте всё с радостью. Делайте всё самым лучшим из известных вам способов». Рекомендую вам сделать упражнение «Экзамен это замечательно!» Продолжите фразу «экзамен это замечательно, потому что…»

ГИА 9 класс

ОФИЦИАЛЬНЫЙ ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПОРТАЛ ГОСУДАРСТВЕННОЙ ИТОГОВОЙ АТТЕСТАЦИИ>>>

ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ИНСТИТУТ ПЕДАГОГИЧЕСКИХ ИЗМЕРЕНИЙ

Нормативные документы ОГЭ

Минимальные баллы ОГЭ

Результаты ОГЭ

Аппеляции

Пояснение к проектам документов, определяющих структуру и содержание КИМ ОГЭ 2021 г.

Официальный информационный портал ГИА>>>

 Роcобрнадзор (Государственная итоговая аттестация для выпускников 9 классов)>>>

ГИА 11 класс

ОФИЦИАЛЬНЫЙ ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПОРТАЛ ЕДИНОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО ЭКЗАМЕНА>>>

Видеоконсультации разработчиков КИМ ЕГЭ

ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ИНСТИТУТ ПЕДАГОГИЧЕСКИХ ИЗМЕРЕНИЙ

Нормативные документы ЕГЭ

Итоговое сочинение

Комментарий к открытым тематическим направлениям итогового сочинения 2020/21 учебного года

Письмо Рособрнадзора № 05−86 от 24.09.2020 о направлении методических материалов и документов для организации и проведения итогового сочинения (изложения) в 2020/21 учебном году

1. Методические рекомендации по организации и проведению итогового сочинения (изложения) в 2020/21 учебном году
2. Правила заполнения бланков итогового сочинения (изложения) в 2020/21 учебном году
3. Сборник отчетных форм для проведения итогового сочинения (изложения) в 2020/21 учебном году

Методические рекомендации по подготовке к итоговому сочинению Рекомендации по обучению написанию связного текста для учителей, не являющихся учителями русского языка и литературы (для поддержки надпредметного характера итогового сочинения)

Сборник текстов для подготовки к итоговому изложению

Распоряжение министерства образования и науки Самарской области от 01.10.2020 № 834-р «Об утверждении мест регистрации для участия в итоговом сочинении (изложении) на территории Самарской области в 2020-2021 учебном году»

Официальный информационный портал ЕГЭ>>>

Роcобрнадзор (Государственная итоговая аттестация для выпускников 11 классов)>>>

«ЕГЭ-2020 Разберем со специалистом»

Министерство образования и науки Самарской области запускает проект «ЕГЭ-2020. Разберем со специалистом». В аккаунтах министерства в социальных сетях Инстаграм МОНСОТвиттер МОНСОFacebook МОНСО ежедневно будут публиковаться видеоконсультации от председателей предметной комиссии Самарской области, которые помогут выпускникам подготовиться к единому государственному экзамену.

Федеральная служба по надзору в сфере образования и науки подготовила новые анимированные видеоролики и плакаты, рассказывающие о государственной итоговой аттестации.
С их помощью выпускники смогут узнать об особенностях ЕГЭ по математике и иностранному языку, собеседовании по русскому языку в 9 классе, как зарегистрироваться на ЕГЭ и пересдать экзамены, правилах и процедуре ЕГЭ, заполнении бланков.
Youtub-канал Рособрнадзора

«Моя школа online» — образовательный проект Министерства просвещения и Общественного телевидения России в помощь школьникам, которым предстоит сдавать экзамены в этом году. Лучшие педагоги России, используя самые передовые знания и методы преподавания, проведут уроки в эфире канала ОТР.

АРХИВ